Comment balancer un club de golf :un guide pour les débutants

Rien n’est plus frustrant que de voir le ballon voler partout mais là où vous voulez qu’il aille. Comme tout golfeur le sait, un coup réussi nécessite beaucoup de pratique et de coordination. Apprendre comment balancer un club de golf, vous devez comprendre les différents principes fondamentaux et les rendre aussi corrects que possible.

À la fois gracieux et puissant, un bon swing de golf est comme une danse. Cela peut sembler un simple mouvement, mais ce n’est pas le cas.

Un swing de golf bien exécuté peut également aider à prévenir les blessures en utilisant les muscles du dos, des épaules et des jambes pour absorber l’impact. De plus, un swing de golf fluide peut contribuer à améliorer la précision et la cohérence.

Dans cet article de blog, nous examinerons toutes les pièces mobiles qui composent un bon swing de golf afin que vous puissiez balancer un club comme un pro !

Comment balancer correctement un club de golf

L’un des principaux éléments d’un swing de golf est la configuration. Une configuration correcte augmentera vos chances de balancer correctement le club de golf, ce qui vous donnera plus de chances de terminer efficacement le backswing.

Les joueurs de golf professionnels déclarent que votre configuration joue le rôle le plus essentiel dans le golf.

Placement des pieds

Concernant le placement du pied, lorsque vous tenez le club de golf, votre pied gauche doit être légèrement en avant de la balle. De cette façon, votre club doit reposer vers le milieu ou le centre de votre corps et la balle de golf vers le milieu de votre stance.

Vos pieds doivent être plus larges que la largeur des épaules, les uns des autres.

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Portée du bras

Vos bras doivent être droits mais toujours détendus afin que ni vos coudes ne se plient pour positionner votre club ni vos bras tendus. Le haut de votre corps doit légèrement se pencher vers le balle de golf et votre torse éloigné du ballon mais seulement légèrement, avec vos mains à un poing éloigné de vos cuisses.

Alignement

Pour garder votre alignement carré au golf, vous alignez vos pieds et vos épaules de manière à ce que s'il y avait une ligne imaginaire venant de derrière vos épaules jusqu'à l'avant de vos épaules et passant entre vos pieds, elle devrait être pointée directement vers la cible. ou un trou.e.

Plier les genoux

Le joueur de golf doit plier légèrement les genoux dans une position athlétique lorsque vous détendez votre corps afin que les genoux soient légèrement pliés au lieu d'être raides et droits. Cela rend le swing de golf plus naturel et plus confortable.y.

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7 étapes pour swinguer un club de golf comme un pro

Maintenant que vous avez la configuration parfaite, il est temps de passer au swing proprement dit. Que se passe-t-il lors d’un swing de golf et comment pouvez-vous améliorer le vôtre  

La prise

En gardant vos muscles détendus, tenez le club de golf avec une prise neutre afin que la tête du club puisse tourner en douceur dans vos mains une fois que vous balancez le club.

Les trois types de poignées sont :

• poignée superposée
• Prise à 10 doigts
• poignée de verrouillage.

La poignée superposée est la plus courante, mais vous devez choisir celle qui vous convient le mieux. Dans tous les types de grips, vous pouvez tenir le club de golf avec un fort, faible, ou adhérence neutre. Les professionnels disent souvent que le grip neutre est le meilleur type de grip de golf.

 

 

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Installation

Votre configuration est votre position complète, qui ne doit pas être trop affaissée ni trop rigide. Détendez vos genoux pour qu'ils se plient légèrement.

Emporter

Peu importe la qualité de votre position et de votre configuration, si la tête du club est mal alignée pendant le retrait, votre swing sera affecté et votre tir ira dans la mauvaise direction. Ce qu’il faut retenir, c’est la partie backswing qui se produit depuis la configuration jusqu’au point où votre club est parallèle au sol. . 

Cela commence là où vos bras sont détendus mais droits et se termine là où vos bras ressentent naturellement le besoin de se plier.

Retour en arrière

Un mouvement initial fluide est essentiel lorsqu’il s’agit de balancer le club. Un backswing assure un positionnement solide avant de frapper la balle et affecte votre trajectoire de swing lors de l'impact. L'énergie que vous stockez est libérée lors du backswing pour transmettre cette énergie à la balle pour une frappe parfaite tout en déplaçant le poids vers la plante de vos pieds.

Récession

Un downswing est un swing minimal et sans effort qui crée une vitesse de tête de club puissante. Votre poids doit se déplacer vers l'avant de votre pied, vos genoux suivant vos hanches pendant que vous vous balancez.

Impact

Le point du swing de golf se situe entre le downswing et le suivi, au cours duquel un impact réel est produit entre la balle et le club. La majeure partie de votre poids corporel doit être dirigée vers le côté gauche de votre corps, votre talon droit étant légèrement soulevé de manière légère.

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Finalisation et suivi

Votre position équilibrée une fois que vous avez balancé votre club et frappé la balle est ce que sont une finition et un suivi. Le meilleur suivi se produit lorsque le corps du golfeur est complètement tourné ou tourné vers la cible, ce qui montre un transfert de poids approprié pendant la frappe de golf.

Questions fréquemment posées sur la façon de swinguer avec un club de golf

Le swing de golf devrait-il se sentir sans effort?

Oui, avec le moins de raideur et de tension possible, votre swing de golf doit se faire sans effort et naturellement. L’énergie que vous stockez dans votre posture et votre prise est l’énergie que vous souhaitez libérer lorsque vous effectuez le swing, que ce soit en backswing ou en downswing.

Comment faciliter mon swing de golf?

Tenir le club avec une prise neutre et douce est le meilleur moyen de faciliter votre swing de golf. Rappelez-vous tout ce que vous avez appris sur votre position lorsque vous vous préparez à la frappe ou au swing.

N'essayez pas trop, car cela raidirait votre posture et créerait une incohérence dans votre swing ; laissez-le venir naturellement. Plus vous contractez votre corps et raidissez vos bras, plus il vous sera difficile de trouver du plaisir dans ce sport.

Quel est le swing de golf le plus simple?

Le Méthode Manuel de la Torre est le swing de golf le plus simple. Les règles de base de sa méthode sont :

• N'oubliez pas de déplacer votre poids mais de ne pas vous balancer
• Tournez votre corps mais pas complètement.
• Ne vous affaissez pas. Au lieu de cela, penchez-vous légèrement et laissez vos bras se lever dans une pose naturelle.